দুধে রসুন মিশিয়ে খান

দুধ মানবদেহের জন্য খুবই উপকারী। তবে দুধের সঙ্গে যদি রসুন মিশিয়ে খাওয়া যায় তবে চারটি রোগ থেকে মুক্তি মিলবে।

- Advertisement -

রসুনে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। দুধ ও রসুন মিশিয়ে খেলে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর হয়। এছাড়া এটা শ্বাসতন্ত্রকে ভালো রাখে।

- Advertisement -google news follower

দুধের মধ্যে রসুন দিয়ে রাতে ঘুমানোর আগে খেলে তা অ্যাজমা, কফ, নিউমোনিয়া, হজমের সমস্যা কমাতে ভালো কাজ করে।

উপকরণ

- Advertisement -islamibank

২০০ মিলিলিটার দুধ, চারটি রসুনের কোয়া ও সামান্য মধু।

প্রণালী
একটি পাত্রে দুধ নিয়ে গরম করুন ও তার মধ্যে রসুনের কোয়াগুলো দিয়ে দিন। কয়েক মিনিট সিদ্ধ করুন। সিদ্ধ হয়ে এলে চুলা থেকে নামিয়ে সামান্য মধু মেশান। প্রতিদিন ঘুমানোর আগে এ পানীয়টি পান করুন।

জয়নিউজ/আরসি

KSRM
পাঠকপ্রিয় অনলাইন নিউজ পোর্টাল জয়নিউজবিডি.কমে লিখতে পারেন আপনিও। লেখার বিষয় ফিচার, ভ্রমণ, লাইফস্টাইল, ক্যারিয়ার, তথ্যপ্রযুক্তি। আজই আপনার লেখাটি পাঠিয়ে দিন news@joynewsbd.com ঠিকানায়।

এই বিভাগের আরো খবর

সর্বশেষ সংবাদ

×KSRM